El Sendentarismo.

El sendentarismo físico es la falta de actividad fisica fuerte como el deporte, lo que pone generalmente al organismo humano con enfermedades cardiacas.
El sedentarismo fisico es mas bien visto en la vida moderna urbana, en sociedades altamente tegnologicas, donde evitan muchos el ezfuerzo fisico. Asimismo, como consecuencia del sedentarismo físico aparece la obesidad que es un problema preocupante en los países desarrollados, al igual que el sedentarismo.
Las consecuencias pueden ser muchas, pero las más notables pueden ser las siguientes:
Propensión a la obesidad
Debilitamiento oseo
Cansancio inmediatoProblemas de espalda que generan dolores frecuentes.
Propensión a desgarres musculares. ante cualquier actividad que requiera esfuerzo físico.
Para prevenir podemos hacer actividades fisicas y asi detener el sedentarismo.
Caminar es la actividad física más elemental y completa.
Realizar deportes, La natación es dicha el deporte más completo y el ciclismo, sobre todo practicado en equipo.
Los gimnacio de han hecho muy populares en ese aspecto.
Bailar, una actividad divertida y presente en todas las culturas
El campismo es otra actividad muy completa.
Es muy importante tomar encuenta la actividad física para poder mantener un cuerpo saludable.